敬老爱老是中华民族的传统美德，也是正视人口老龄化问题的必要选择。老年人大多年老体弱、精神欠佳，最大的需求是身心健康。沙坝村从老年人实际需求出发，一是在注重加强老年人身体健康上用真力、真用力；二是在注重提升老年人心理健康上真用心、用真心。
知识+锻炼，强身健体。农村老年人对健康认知停留在吃饱穿暖上，对健康知识的知晓度低。沙坝村通过村内广播，通过送知识上门，通过戏曲、小品、漫画等通俗易懂的方式，向老年人宣传健康核心知识，宣传健康素养知识；邀请老年人参加血吸虫预防知识讲座、“三高”防治知识讲座；帮助老年人清理房前屋后垃圾死角；组织老年人参加白内障筛查和治疗，邀请老年人参加新冠肺炎疫情宣传活动，上门接送老年人接种新冠疫苗，到老年人家中送口罩、消毒用品并教会老年人使用。一遍又一遍，用力向老年人传输了基本健康知识和理念，传递了健康的生活方式与行为，提升了老年人的基本健康生活技能。
文化+交流，心情愉悦。为老年人提供丰富多彩的文化活动，使老年人保持好的心情，能帮助他们延年益寿。村内年轻人外出务工多，留守老年人居多。沙坝村从实际出发，认真思考，精心策划，借助老年协会，常态化组织老年人参与休闲娱乐活动，饭后慢走活动，慢节奏广场舞，茶话会，交流分享生活中的趣事和健康小妙招。从老年活动室门前路过，时常能听到老年人爽朗的笑声，文化广场上参与活动的老年身影也日益增多。
沙坝村敬老爱老理念的推广，得益于上级部门的正确指导和相应设施配套。接下来的工作过程中，沙坝村将持续让惠老利老政策落地，让健康知识理念和健康行为习惯如春风如细雨渗入老年人日常生活中。