春光明媚，艳阳高照，3月6日是个好日子，来自乡、村及乡直单位妇女代表共70余名，齐聚东亭乡计生办会议室，参加东亭乡妇联组织的养生保健知识讲座。
随着时代的发展，社会的进步，人们对养生保健的要求也越来越高，为此东亭乡妇联邀请县疾控中心慢性病科科长、营养师周爱民做了一次养生保健知识专业讲座，周科长用浅显易懂的语言，生动鲜活的例子，深入浅出地讲述了如何做好合理饮食，适量运动，平衡心态，才能让我们拥有一个健康的身体。
通过讲座使我们意识到，健康是我们每个人的责任。只有我们身体健康了，才能更好地照顾我们的家人和身边的人；只有我们身体健康了，才能更好地工作；只有我们身体健康了，才能做我们自己想做的事，做更有意义的事。
此次讲座使入会的姐妹们都深有感触，表示不仅从自己做起，还要监督自己的家人要合理饮食，不过量烟酒。从我做起，做到：我开心、我快乐，我健康、我美丽！